UN MES ANTES DE DARTE UN ATAQUE AL CORAZÓN, TU CUERPO TE ADVIERTE CON ESTAS 6 SEÑALES..

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Los ataques cardíacos son una gran preocupación en todo el mundo. De hecho, es la principal causa de muerte, lo que significa que todos debemos saber qué síntomas debes saber antes de convertirte en víctima. La dieta combinada con un estilo de vida estresante es un catalizador para los ataques cardíacos, haciéndolos más frecuentes en los últimos años.

Según Mercola, el estrés no solo aumenta la inflamación, sino que también causa ataques cardíacos, llevar una vida sana, que incluye menos estrés, es fundamental para protegerse de esta enfermedad mortal, sin embargo, conocer los síntomas de un ataque cardíaco, un mes antes de que ocurra, puede desempeñar un papel importante para salvar vidas.

UN MES ANTES DE UN ATAQUE AL CORAZÓN, TU CUERPO TE ADVIERTE y ESTAS SON LAS 6 SEÑALES DE LO QUE DEBE CUIDAR:

1. Debilidad del cuerpo: Uno de los síntomas principales a tener en cuenta es la debilidad del cuerpo, uu cuerpo se siente débil porque está experimentando estrechamiento de las arterias, lo que significa un flujo más bajo de circulación sanguínea, esto conduce a músculos debilitados, que pueden hacer que incluso caigas con más facilidad, este síntoma es una ( gran bandera roja ), así que tenga cuidado si experimenta debilidad corporal.

2. Mareos y sudores fríos: Sudores fríos y mareos son otra señal de que algo anda mal, muy mal, la mala circulación sanguínea en el cuerpo corta una parte del flujo de sangre al cerebro, esta restricción del flujo de sangre es algo a tener en cuenta, ya que su cuerpo se sentirá molesto.

Su cerebro necesita un flujo de sangre adecuado para funcionar correctamente y sentirse saludable, estos síntomas indican que un ataque cardíaco podría estar a la vuelta de la esquina.

3. Presión del pecho: si tiene presión en el pecho, debe verificarla de inmediato, el dolor o malestar en el pecho es una señal importante de que puede ocurrir un ataque cardíaco, el dolor o la presión del pecho que puede estar experimentando solo aumentará a medida que se acerca el ataque cardíaco potencial, según Livestrong, el dolor también puede llevar a otras áreas del cuerpo, como los brazos, la espalda y los hombros.

4. Resfriado o gripe: si experimenta síntomas similares a los resfriados y la gripe, hay muchas posibilidades de que se produzca un ataque al corazón, muchas personas que han tenido ataques cardíacos describen que sufren síntomas de resfriado o gripe justo antes de que tengan un ataque cardíaco.

5. Fatiga: Si te sientes cansado constantemente, la fatiga es un gran indicador de un ataque cardíaco porque es causada por un flujo sanguíneo reducido al corazón, cuando las arterias se estrechan, el corazón recibe menos sangre, por lo que le cuesta funcionar mucho más de lo habitual. Si tiene la sensación de sobreesfuerzo y fatiga, debe ser evaluado por su médico.

6. Dificultad para respirar: otra indicación de que un ataque cardíaco puede estar en el horizonte es dificultad para respirar, cuando las arterias se estrechan y el flujo de sangre se reduce, sus pulmones no son capaces de obtener el flujo de sangre que necesitan para funcionar correctamente.

Su corazón y sus pulmones trabajan juntos, y si un sistema no funciona correctamente, afecta al otro, por lo tanto, si tiene dificultad para respirar, podría ser una señal de advertencia de que un ataque al corazón puede ocurrir en un futuro cercano.

ESTE VIDEO EXPLICA CÓMO SE PRODUCE UN ATAQUE DE CORAZÓN:

Si bien estos síntomas son útiles para predecir un ataque cardíaco futuro, obtener la ayuda que necesita también es vital para protegerlo, tratar de llevar un estilo de vida con menos estrés y más saludable, también es muy útil para mantener a raya los ataques cardíacos, es de esperar que los signos y síntomas de los ataques cardíacos sean más ampliamente conocidos y que se puedan evitar futuros ataques cardíacos.

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